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のあたまのフィットネス体験レッスン実施中。「脳若講座」をぜひ体験してみてください。

あたまのフィットネス®はじめよう！ パソコムプラザ
脳若®（のうわか）講座のご案内

■健康維持に何かしていますか？
みなさまは健康維持のために体を動かしていますか？ スポーツをしたり、フィットネスに通ったり。ウォーキングをしたり、食生活に気を使ったり。気をつけている方は、きっと何かしら意識して行動されていることと思います。

■では「あたま」の健康維持には何かしていますか？
誰でも、いつまでも自分らしい毎日を過ごしたい、と思うものです。自分らしくいるために大切なのが「脳＝あたま」の働きです。
若い時は、何もかもが新しいことで脳にとっては新しい体験だらけ。刺激もたくさんあったでしょう。でも人間は経験を積むにつれて、知っていることばかり、体験したことばかりになってくるものです。
「もう歳だから」と物事に対しておっくうになってくることもあります。
そんな時の脳は怠け者。楽な方へと流れていってしまいます。
でも、基本的に脳は新しいことが大好きで、新しい刺激を与え続ければ、脳は活性化し、脳細胞同士のつながりも強化されます。
常に新しい体験、まだやったことのないこと、新しいことをし続けることが、実はあたまを鍛えることになっているのです。でもこれがなかなか一人では続かない・・・。

■あたまのフィットネス®って何？
体の健康維持にはフィットネスがあるように、あたまの健康維持には「あたまのフィットネス」が必要です。普段から意識していないと、なかなか続かないあたまの活性化を、あたまのフィットネス「脳若講座」でお手伝いをします。
認定トレーナーとともに、楽しみながら毎回新しいことにチャレンジしていきます。
パソコムプラザの「あたまのフィットネス・脳若講座」は、
＜記憶トレーニング＞＜短期記憶＞＜回想法＞＜体操＞＜iPad活用＞などを複合的に組み合わせた、「あたま」の健康のための講座です！
・月４コース：7500円+税 ・月2コース：4300円+税

■授業見学は随時実施中
難しいことやテストなどはありませんので、お気軽にご参加ください。講座内で使用するiPadも教室で用意してあります。
４月の授業見学日は次の通りです。時間はいずれも15：30～16：30
・4/19（火） ・4/22（金） ・4/26（火） ・4/29（金）
お気軽にお問い合わせください。パソコムプラザ新浦安　047-305-6200